Drainage lymphatique esthétique, une solution naturelle pour en finir avec les jambes lourdes

massage

Vous êtes confronté à un problème de jambes lourdes qui vous fait souffrir en fin de journée ? Cette sensation peut influer affreusement sur votre confort de vie. Il existe plusieurs solutions pour y remédier. Parmi celles-ci figure le drainage lymphatique esthétique que vous découvrirez en détail dans les lignes qui suivent.

Qu’est-ce que c’est que la sensation de jambes lourdes ?

La lourdeur des jambes se manifeste par des impressions de lourdeur et de picotement dans les membres inférieurs. Elle est principalement causée par la rétention d’eau. Il est possible qu’elle se complique en raison de l’apparition d’angiectasies et d’œdèmes. Les agents qui engendrent ou aggravent cette sensation sont entre autres : la chaleur, le tabagisme, l’insuffisance veineuse ou le surpoids.

Drainage lymphatique esthétique : qu’est-ce que c’est ?

Le drainage lymphatique esthétique désigne un massage visant à accélérer la circulation du liquide organique riche en protéines et en lymphocytes, dit lymphe. Employé aussi bien sur le plan médical qu’esthétique, il désintoxique l’organisme et renforce en même temps le système immunitaire.

Il se pratique sur l’intégralité du corps à l’aide des doigts et de l’intérieur des mains selon deux procédés principaux. On distingue la méthode Vodder au cours de laquelle le praticien évacue la lymphe en faisant des mouvements manuels orbiculaires avec pressions variables.

Appelée Leduc, la seconde technique concilie l’usage de machines de pressothérapie et le drainage lymphatique qui se fait avec la main. Au cours de la séance, vous devez mettre vos jambes dans des bottes gonflables rattachées à un appareil destiné à comprimer un fluide. Ainsi, le thérapeute exerce une pression à différents endroits.

Les bienfaits du drainage lymphatique esthétique sur les jambes ?

Si le drainage lymphatique manuel représente une solution naturelle pour lutter contre les jambes lourdes, c’est bien en raison de ses multiples avantages.

Soulage les œdèmes, la rétention d’eau et la lourdeur des jambes

Le massage est efficace pour combattre l’insuffisance veino-lymphatique, c’est-à-dire qu’il permet de lutter contre la rétention d’eau. Il améliore la circulation du sang et de la lymphe et apaise ainsi le sentiment de jambes lourdes. Quand on la réalise de manière régulière, le patient ressent de la légèreté à la fin de chacune des séances.

On recommande spécialement le drainage lymphatique esthétique lorsqu’il y a lymphœdème ou œdème. Cela favorise l’évacuation des excédents de lymphe surtout s’il s’agit d’un gonflement postérieur à une opération.

Permet d’avoir une silhouette bien galbée

Le drainage lymphatique favorise la détoxification de tout votre organisme. Lorsque vous le pratiquez avec régularité, il contribue à :

  • la réduction de la cellulite,
  • l’amélioration du tonus musculaire de la peau,
  • le décongestionnement des jambes gonflées,
  • la limitation de la rétention d’eau.

Perfectionne l’aspect de la peau

La technique de drainage lymphatique esthétique est excellente pour la peau de votre corps ainsi que de votre visage. Aussi, elle stimule la circulation du sang et de la lymphe. Elle permet d’éliminer les toxines afin que vous ayez une carnation plus éclatante et plus claire.

drainage lymphatique esthétiqueDe même, en vous faisant masser manuellement, vous décongestionnez les cernes et les poches présents en dessous de vos yeux. Ce massage possède également des propriétés anti-inflammatoires bienfaisantes pour ceux qui souffrent d’acné.

Comment se déroule le drainage lymphatique esthétique des jambes ?

Le drainage lymphatique esthétique des jambes se traduit par un massage manuel des membres inférieurs. Vous ne devez pas le pratiquer vous-même. Alors pour soulager la lourdeur, il est nécessaire de faire recours à des individus expérimentés. Il peut s’agir d’un masseur, d’un esthéticien ou d’un kinésithérapeute ayant suivi une formation dans le domaine.

Le massage se fait sans application de crème ou d‘huile et sur une peau sèche. Au cours de l’opération, le patient s’allonge en sous-vêtements au-dessus d’une table de massage. Le praticien le masse tout en faisant des mouvements de mains doux et lents identiques à l’action d’une vague avec une variation de la pression.

Avec l’extrémité de ses doigts, il bouscule la lymphe afin qu’elle circule plus vite à destination des ganglions lymphatiques. Cela vise à drainer le surplus de liquide dans les tissus et à améliorer la circulation. Le massage dure en moyenne 60 à 90 minutes par séance. Pour avoir des résultats concluants, vous devez faire au moins 5 à 6 séances de drainage lymphatique esthétique, soit une fois tous les 15 jours.

Conclusion

Somme toute, le drainage lymphatique est un outil permettant de combattre la rétention d’eau qui est la cause principale des jambes lourdes. Pratiqué régulièrement, il procure de nombreux autres bienfaits comme l’embellissement de la peau, de la silhouette, etc.