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Comment choisir sa chaussure de trail ?

Les conditions des routes lors d’une randonnée peuvent très souvent s’avérer assez périlleuses. Afin de pallier tous les éventuels désagréments, il est judicieux de s’équiper efficacement. Les chaussures de trail sont une première approche de solution à ce problème, parce qu’elles disposent d’une bonne accroche pouvant s’adapter à tous types de circuits, ainsi que d’une excellente respirabilité permettant à son utilisateur de pouvoir marcher des heures durant. Quels sont les critères à prendre en compte lors du choix de sa chaussure de trail ? Allons à leur découverte dans cet article.

Qu’est-ce qu’une chaussure de trail ?

Comme son nom l’indique, une chaussure de trail est prévue pour protéger les pieds de son utilisateur lors d’une randonnée en montagne par exemple, un running, un marathon, une course à pied sur des terrains vertigineux, etc. En d’autres termes, une chaussure de trail est une chaussure de sport qui allie légèreté et résistance, dans le but de rehausser son côté pratique. En apparence, elle est plus esthétique, et ce, pour diverses raisons.

L’accroche

Si votre but est de trouver des modèles de paires de chaussures axées sur le confort, disposant d’un bon amorti, d’une accroche d’exception, vous ne trouverez très certainement pas mieux qu’une chaussure de trail. Il est difficile de comprendre ses allusions si vos pistes de course ne se limitent qu’aux bitumes de la ville.

Par contre, s’il vous arrive de tester souvent les montagnes, d’être confronté à des circuits boueux, presque impraticable, plein de larves et de moisissures, l’accroche de votre chaussure de trail vous évitera bien des chutes renversantes et très dommageables. Lors du choix de votre chaussure de trail, il est donc préférable de vous renseigner à ce sujet.

La protection de la chaussure

Un autre critère indispensable dans le choix de votre chaussure de trail est la protection que vous procure cette dernière. Il est important de savoir qu’une bonne chaussure de trail doit impérativement vous protéger contre les divers éléments de votre écosystème et le terrain en lui-même. Imaginez lors d’une de vos virées que vous piétiniez un clou souillé.

Une chaussure de trail de qualité assure aussi bien une bonne respirabilité qu’une imperméabilité afin de vous éviter des blessures. C’est pareil pour l’état de vos circuits. La stabilité et le maintien des chaussures de trail essayent tant bien que mal de compenser les dérives afin de vous tenir debout.

Il est donc vital de vraiment vous attarder sur ce point, lors du choix de votre chaussure de trail.

Qu’est-ce que le drop ?

Dans le jargon des coureurs, le drop est censé spécifier la différence de hauteur entre le talon et l’avant de la chaussure. Partez du principe que le talon est toujours plus haut que l’avant de la chaussure dans la majorité des cas. Ce procédé est employé pour accroitre l’équilibre et l’amorti de la chaussure.

À la rigueur, sur d’autres types de chaussures qui mettent un accent particulier sur la pointe de vitesse, les deux instances peuvent respecter la même dimension : les chaussures sont donc plates. Asseyez-vous deux secondes et imaginez une chaussure dont l’avant est plus haut que le talon !

Cette manigance est foncièrement impossible, ou alors, c’est vous qui l’inventerez. Pour comprendre l’ampleur de cette absurdité, il faut revenir aux préceptes de la marche : c’est toujours le talon qui touche le sol en premier. Dans ce cas, l’individu manque d’appui et est susceptible de perdre l’équilibre plus facilement.

Le drop vient donc résoudre efficacement ce problème en augmentant la hauteur du talon de 4 à 12 millimètres environ.

Quelle pointure de chaussure choisir pour faire du trail ?

basket-femme-trail Pour faire du trail, il est essentiel de choisir une chaussure plus grande que votre taille habituelle. Cet écart peut se situer entre une et deux mesures de plus selon la marque. Il se justifie par le fait que lors de vos longues marches, vos pieds auront certainement à prendre du volume afin de s’adapter à l’effort. Pour votre confort, prévoyez toujours une chaussure de trail plus grande.

Quelle marque de chaussures de trail choisir ?

Il existe une large gamme de chaussures de trail, ce qui rend le choix assez complexe. Il est judicieux lors de l’essayage de vous imaginer en conditions réelles. Partez du principe qu’il n’y a pas foncièrement de marque par excellence, le choix varie d’un coureur à un autre, en fonction de plusieurs critères, dont le prix.

Privilégiez plutôt les performances de la chaussure. Par contre, si vous avez besoin d’orientation, vous pourrez éventuellement vous tourner vers des Saucony Peregrine ou des Hoka SpeedGoat.

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Conclusion

Les critères de choix d’une chaussure de trail sont variés. Mettez l’accent sur les performances de votre paire de chaussures et ignorez un peu son coût. En effet, le bien-être et la santé n’ont pas de prix.

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