Le soleil, allié de l’été et des vacances, peut s’avérer très agressif pour nos cheveux. En effet, les rayons UV abîment la fibre capillaire en profondeur, la fragilisant et la desséchant. De plus, l’eau salée de la mer, le chlore des piscines, ainsi que le vent, ne font qu’accentuer ces dégâts. Résultat : vos cheveux peuvent revenir de vacances secs, ternes, cassants, voire décolorés.
Heureusement, en adoptant les bons gestes et en utilisant des soins adaptés, il est possible de préserver ses cheveux du soleil.
Avez-vous déjà réfléchi à la façon dont le soleil affecte vos cheveux ? Tout comme il peut endommager votre peau, le soleil peut également endommager les cheveux et le cuir chevelu. Il est donc temps d’apprendre à protéger vos cheveux du soleil, de la chaleur et de l’humidité.
Pourquoi devriez-vous protéger vos cheveux du soleil ?
Il est important de comprendre les effets néfastes du soleil sur vos cheveux. Les rayons UV pénètrent au cœur de la fibre capillaire et endommagent la kératine, protéine structurelle du cheveu. Ils provoquent alors une déshydratation, un assèchement, et fragilisent le cheveu. De plus, le soleil a tendance à modifier le pH du cuir chevelu, pouvant entraîner des démangeaisons et l’apparition de pellicules.
Par ailleurs, l’exposition répétée au soleil peut provoquer une dépigmentation du cheveu. Vos cheveux auront tendance à s’éclaircir, voire à se décolorer dans le cas de colorations. Enfin, le sel, le chlore, et même le vent viennent renforcer ces dégâts en agressant et desséchant la fibre.
Vos cheveux peuvent être abîmés de différentes manières en été : surexposition aux rayons nocifs du soleil, à la sueur, au sel marin et à l’eau de piscine chlorée.
Voici pourquoi :
- Vous pouvez avoir des cheveux en bonne santé presque toute l’année, mais en été, vos cheveux peuvent devenir mous et sans vie. Cela a tendance à se produire parce que le soleil dessèche vos pailles et que l’humidité accrue les fait tomber à plat
- La sueur et la poussière aggravent les problèmes capillaires tels que les pellicules et les pointes fourchues. Le pire des scénarios est la perte de cheveux et l’amincissement des cheveux
- Les rayons de soleil peuvent aussi être nocive pour le cuir chevelu, causant sécheresse et coups de soleil. Certaines personnes croient que les cheveux protègent le cuir chevelu, mais ce n’est pas le cas. En fin de compte, le cuir chevelu sec peut endommager les racines de vos cheveux.
Voici donc comment protéger vos cheveux des rayons du soleil
Il est donc indispensable de protéger vos cheveux du soleil afin de conserver leur vitalité, leur douceur et leur éclat. Voici les conseils à adopter.
Protégez vos cheveux anticipativement
Commencez par espacer les shampoings durant les semaines précédant l’exposition pour permettre à vos cheveux de produire suffisamment de sébum protecteur.
Réalisez chaque semaine un masque nourrissant à l’huile d’olive, d’avocat ou au beurre de karité. Ces ingrédients végétaux vont hydrater en profondeur la fibre capillaire.
Vous pouvez également appliquer une huile nourrissante comme l’huile de ricin, réputée pour ses vertus protectrices et fortifiantes.
Enfin, évitez au maximum les appareils chauffants comme le sèche-cheveux ou le lisseur, qui ont tendance à abîmer la fibre.
Et n’oubliez pas de couper les pointes abîmées, ce qui boostera la pousse de cheveux sains !
Évitez trop de cosmétiques
L’été assèche déjà vos cheveux et les endommagent. Alors, assurez-vous de ne pas poser de problèmes de traitement chimique des cheveux pendant cette période. Évitez de trop colorer, que ce soit au spa ou à la maison.
Si vous souhaitez colorer vos cheveux ou changer de couleur en été, essayez de le faire un mois ou deux avant que le soleil ne frappe fort.
Utiliser un après shampoing
Pendant que le soleil dessèche vos cheveux, assurez-vous de restaurer l’humidité et la vie en utilisant un après shampoing. Obtenez celui qui convient à votre type de cheveux et de la texture. Si vous allez nager dans la piscine ou sur la plage, appliquez une fine couche d’huile de noix de coco dans vos cheveux avant de nager pour les protéger.
Utiliser le shampoing avec modération
Il n’est pas recommandé de se laver les cheveux tous les jours. Un bon rinçage dans de l’eau froide ou tiède fera l’affaire les jours où vous n’utilisez pas de shampoing.
Si vos cheveux deviennent facilement gras et transpirants et que vous ressentez le besoin de vous laver les cheveux au quotidien, choisissez un shampoing doux. Concentrez-vous sur le nettoyage du cuir chevelu et non sur vos cheveux.
Hydrater vos cheveux après l’exposition
Si vous êtes restée au soleil, adoptez cette routine :
- Lavez vos cheveux avec un shampoing doux, de préférence bio, pour ne pas agresser davantage la fibre.
- Procédez à un bain d’huile nourrissant une à deux fois par semaine, à l’huile d’argan ou de ricin par exemple.
- Vous pouvez également appliquer un masque réparateur au beurre de karité, parfait pour les longueurs et pointes abîmées.
- Faites un gommage au sucre du cuir chevelu pour éliminer les peaux mortes et relancer la microcirculation.
Natation
En été, vous aimez aller à la piscine, non ? Si vous allez nager, rappelez-vous de ne pas faire de shampoing avant d’aller nager, car cela privera vos cheveux de toutes les huiles protectrices et les rendra plus vulnérables aux produits chimiques et au sel contenu dans l’eau.
Une fois que vous êtes sorti de la piscine et que vous avez pris une douche rapide, utilisez un shampoing contenant de l’acide éthylène tétra acétique. Cela éliminera les effets nocifs du chlore que l’eau peut avoir.
L’alimentation et les compléments alimentaires pour nourrir vos cheveux
Consommez des aliments riches en bêta-carotène, vitamine E, zinc et fer pour renforcer vos cheveux de l’intérieur.
Prenez un complément alimentaire à l’huile d’onagre ou de bourrache, idéal pour la beauté de vos cheveux.
Conclusion
Avec toutes ces recommandations, vous saurez protéger vos magnifiques cheveux du soleil ! Il ne vous reste plus qu’à adopter les bons gestes et vous munir des produits adéquats avant, pendant et après l’exposition. Vous pourrez ainsi savourer vos vacances au soleil l’esprit serein, en préservant l’éclat et la vitalité de votre chevelure. Bel été !